Sportvoedingssupplementen blog: februari 2012
Het alleszeggende 15-stappenplan voor vetverlies
Dieet, volgens de Dikke van Dale:
di·eet het; o diëten leefregel wat eten en drinken betreft, bv. op medische gronden of om af te
- Krachttraining (8)
- Duurtraining (3)
- Supplementen (27)
- Voeding (3)
- Vet verliezen (2)
- Leefstijl (4)
- Psychologie (4)
- Actueel (2)
- April 2011 (5)
- Mei 2011 (8)
- Juni 2011 (6)
- Juli 2011 (1)
- September 2011 (2)
- Oktober 2011 (2)
- November 2011 (1)
- December 2011 (2)
- Februari 2012 (1)
- Maart 2012 (5)
- April 2012 (4)
- Mei 2012 (2)
- Juni 2012 (3)
- Juli 2012 (5)
- Augustus 2012 (2)
- September 2012 (2)
- Oktober 2012 (1)
- November 2012 (1)
Berry de Mey
Berry de Mey (1962) is de meest succesvolle bodybuilder die Nederland ooit heeft voortgebracht. Nadat hij op jonge leeftijd via de vechtsport in aanraking kwam met gewichttraining, legde hij zich al snel toe op de bodybuilding. Hij streefde, zeker vanuit een hedendaags perspectief, naar een lichaam dat behalve groot en gespierd, vooral ook symmetrisch was, en hij was daarin uiterst succesvol. In 1982 werd De Mey Europees kampioen, en in 1985 wereldkampioen tijdens de IFBB Wereldspelen. In 1988 won De Mey brons op de Olympia, de belangrijkste wedstrijd in de bodybuilding.
Hij zette in 1994 een punt achter het professionele bodybuilding maar bleef altijd trainen met gewichten, op zijn voeding letten en kennis verzamelen over voeding en sportsupplementen. Zijn kennis en ervaringen deelt hij hier met jou.
Willem Koert
Willem Koert (1965) is socioloog, onderzoeker en wetenschapsjournalist. In de jaren negentig bestudeerde hij als socioloog de bodybuildingcultuur. Een onderwerp dat hem niet los liet. Koert ging schrijven over voeding en gezondheid, en specialiseerde zich op het gebied van krachttraining, sportvoeding en sportsupplementen – en daarover schrijft hij nog steeds. Zijn stukken verschijnen in vakbladen als Krachttraining en Supplement, maar ook in populaire media als Men’s Health en Sport & Fitness. Dagelijks duikt hij in vergeten en gloednieuwe studies en blogt daarover op www.ergogenics.org en www.ergo-log.com en nu ook hier, voor jou.
