Blog over supplementen

Als een Aerospace Engineer je supplementen inzetten. Door Tavi Castro

Suppletie in de fitness-industrie, en hoe mensen ertoe besluiten om producten te kopen, is een zeer ingewikkeld en interessant systeem. Bedrijven brengen deze producten op de markt met flamboyante etiketten met  super “droge” atleten (extreem laag vetpercentage) en verbazingwekkende claims van succes erop. Maar wat is precies de waarheid achter supplementen die onder deze sluier van marketing programma’s schuilgaan? Hoe verleidt het marketing apparaat van deze bedrijven mij tot het kopen van hun producten? en nog belangrijker, hoe kan ik mij beter informeren over deze stoffen en precies weten wat en hoeveel hiervan gunstig is voor mijn fitness-doelen?

0 reacties

Weight Gainer Pro All in One

Wie mijn principe over voeding en supplementen kent snapt dat een weight gainer niet bovenaan de lijst van mijn meest favoriete supplementen stond. Ik ben een groot aanhanger van een goed uitgebalanceerde voedingswijze waarin eiwitten als fundament een praktisch vast gegeven zijn en waarbij vetten en goede koolhydraten in variabele hoeveelheden worden bijgezet, allemaal afgesteld op iemands doel en verbranding. Wanneer je dit begrijpt (het principe wordt uitgelegd in mijn blog “Het 15 stappen plan voor effectief vet verlies” ), dan kan je met een goed eiwitsupplement en de juiste voeding prima uit de voeten om je doel te bereiken.

2 reacties

Pre-workout voedingssupplementen

Met regelmaat krijg ik de vraag: waarom heeft Berry de Mey niet een product heeft als “Nintendo GTQ-i Power Pack” (naam fictief)? Voordat ik reageer analyseer ik wat het betreffende product precies inhoudt. Ik leg dan uit dat ik nooit wat negatiefs zal zeggen over een ander merk. Dit uit respect voor collega’s en het feit dat ik overtuigt ben van de kracht van onze eigen producten.

0 reacties

Waak voor verwarring, zelfs misleiding. Whey wel

Trots en oprecht vertel ik altijd over de kwaliteit van de Berry de Mey Nutrition Whey Isolate. De beste kwaliteit en zuiverheid zoals u dat van ieder product van ons kunt verwachten. En toch zijn wij Hollanders en kijken ook naar de prijs. Terecht dat doe ik ook. Niet alleen als ik als consument mijn aanschaffen doe. Dit doe ik ook wanneer we prijs/kwaliteit verhouding bepalen van onze producten. Daarbij doen wij nooit concessies aan de kant van de kwaliteit. Onze Europese producent staat in de kringen van de eiwitsupplementen bekent als de beste die er is. Het beste is nooit het goedkoopste maar hoeft zeker niet de duurste te zijn. Kwaliteit tegen een scherpe prijs is mogelijk en precies wat wij gedaan hebben.

0 reacties

Red Berry Energy

Red Berry Energy is een uitgekookt energiesupplement waaraan je, zeker als je intensief aan sport doet, een hele goeie hebt. Neem een uurtje voordat je gaat trainen één of meer capsules, houd dat een paar weken vol, en je zult zien waarom Berry de Mey Nutrition best wel een beetje trots op dit product is. Ook al is de samenstelling heel gewoontjes.

0 reacties

Alternatief Whey Isolaat

Het is rumoerig in het Whey(land). Nu alweer enkele jaren is het een feit dat Whey Isolate schaars is. Tot nu toe heeft Berry de Mey Nutrition alleen de allerbeste kwaliteit en de hoogste mogelijke concentratie Whey Isolate in haar assortiment gehad. Dit voor een prijs die ongekend is voor een vergelijkbaar product. Als wij Whey Isolate zeggen dan hebben we het ook over Whey Isolate. Eigenlijk zou de achterkant van de pot met de kleine lettertjes standaard de voorkant moeten zijn. Pas wanneer je dit goed leest begrijp je wat wij bedoelen met Pure Source. 

3 reacties

Onzin zo'n pil!

Hoe je het ook went of keert en ook al is de wereld tegenwoordig compleet anders. De laatste tijd heb ik steeds vaker een “Back to the future” ervaring.

0 reacties

Schaarste Whey Isolate

Dat Whey Isolate schaars aan het worden is was al een tijdje bekent. Net als veel belangrijke grondstoffen voor de voedingssupplementen industrie zijn de prijzen voor deze producten de laatste tijd enorm gestegen. Tot nu toe hebben wij dit nog geen invloed laten hebben op onze verkoopprijzen.

0 reacties

Arginine of Citrulline?

De onderzoeken die beamen dat arginine meer positieve effecten heeft dan ooit werd aangenomen stapelen zich op. Naast creatine staat arginine daarmee tegenwoordig in het rijtje van supplementen waarnaar vaak en grondig onderzoek is gedaan. Steeds vaker wordt het met succes ingezet om vetzucht te lijf te gaan. Bovendien zou arginine volgens diverse onderzoeken verantwoordelijk zijn voor het behoud van spiermassa wanneer men een programma volgt om vet te verliezen.

0 reacties

Allemaal onzin

Het liegt er niet om, wat het Voedingscentrum zegt over sportsupplementen. ‘Weggegooid geld’ en ‘echte onzin’ oordeelt Roy van der Ploeg, de PR-man van het Voedingcentrum, in een clip. [http://www.voedingscentrum.nl/nl/nieuws/sportsupplementen-zijn-onzinnige-miljoenenbusiness.aspx] Mocht je het gemist hebben, het Voedingscentrum publiceerde een week geleden het boekje ‘Alles over sport en voeding’. Daarin vertelt het Centrum dat bodybuilders geen extra spiermassa zullen ontwikkelen als ze extra eiwit eten, dat alles wat je merkt als je een NO-booster neemt pure inbeelding is en dat er maar één manier waarop je fit kunt worden: als je eet volgens de Schijf van Vijf.

7 reacties

The Bootcamp Club Academy dag

De eerste The Bootcamp Club Academy dag (TBA) is groot succes.

0 reacties

Wat gebruikt Berry zelf?

Het is al weer ruim vier maanden geleden dat Berry de Mey Nutrition is gelanceerd. Of beter gezegd: Het is "nog maar” vier maanden geleden!

2 reacties

Arginine ProElite

Eerste keus

0 reacties

Arginine ProElite

Er is een probleem met pre-workoutsupplementen op basis van L-arginine, waarover je niet zoveel hoort. Ze werken waarschijnlijk maar enkele weken. Met Arginine ProElite hebben we dat probleem opgelost. 

7 reacties

Casein Protein

Sporters hebben het meeste aan caseïne-eiwit als ze hun caseïneshakes verdelen over de dag, en bijvoorbeeld ’s ochtends een shake nemen en ’s avonds om tien uur nog eentje. Als pre- of post-workoutvoeding is caseïne minder geschikt. 

0 reacties

Beta-Alanine ProElite

Bèta-Alanine heeft in de supplementenwereld bijna net zoveel krediet als creatine. Tientallen studies hebben aangetoond dat sporters echt iets aan bèta-alanine hebben. Maar het kan beter. Een uitgekiende matrix van voedingsstoffen verbetert de werking van bèta-alanine. In Beta-Alanine ProElite halen we alle biochemische trucs uit de kast die we in de wetenschappelijke literatuur sinds de jaren zeventig konden vinden. 

1 reacties

Fast Matrix Protein Blend

We zeggen het maar meteen: het belangrijkste eiwitbestanddeel in Fast Matrix is een isolaat van soja-eiwit. En ja, we weten dat sommige sporters het niet zo hebben op eiwitten uit soja. Maar we weten ook dat we met Fast Matrix Protein Blend een pre-workoutproduct op de markt zetten waar veel sporters bijzonder goed op zullen reageren. 

0 reacties

Creatine ProElite

Creatine is ‘het’ voorbeeld van een geslaagd voedingssupplement. Creatine werkt als een tierelier en zelfs de bijwerkingen van creatine zijn positief. Creatine verbeteren? Onmogelijk. Maar creatine beter laten werken – dat kan wel. Daar is een solide en beproefde manier voor. In Creatine ProElite hebben we hem verder geperfectioneerd. 

5 reacties

Creatine ProElite

Plateau

0 reacties

Leucine ProElite

Halverwege het ontwerpproces van het supplement dat nu Leucine ProElite heet realiseerden we dat we iets nieuws hadden verzonnen. Een supplement van een type dat er nog niet was. Een supplement waarmee sporters meer aminozuren konden opnemen uit hun eiwitshakes.

6 reacties

Leucine ProElite

Ere wie ere

3 reacties

Vit & Mineral ProElite

Ik kan het natuurlijk niet bewijzen, maar ik ben er wel van overtuigd. Noem het een educated guess. Terwijl ik dit schrijf staat er een pot met multivitamines voor me op tafel – en dankzij die spotgoedkope pilletjes leef ik tien jaar langer dan ik zonder het supplement zou doen. Minimaal. Misschien is het wel twintig jaar.

2 reacties

Vit & Mineral ProElite

In mijn laatste blog schreef ik over het waarschijnlijk meest besproken onderwerp “afvallen”. Het was niet gepland, maar bij toeval gaat dit blog over het waarschijnlijk minst besproken onderwerp wat supplementen betreft. Eigenlijk wel vreemd als je beseft dat het misschien wel het meest gebruikte supplement is dat er bestaat. Zelf varieer ik altijd met supplementen - in de zin dat ik ook wel eens tijdelijk stop met een supplement omdat ik het idee heb dat het daarna weer wat beter werkt. Eigenlijk is er maar één supplement dat ik de afgelopen 30 jaar non-stop heb gebruikt… je raadt het al. Zo eenvoudig en zo effectief! Vit & Mineral ProElite was dan ook het supplement dat ik mijn moeder als eerst uit de lijn heb aanbevolen. Lees je Willem Koert's blog hierover, dan zal je niet verbazen waarom.

0 reacties

Weight Loss ProElite

‘Veilige en effectieve afslanksupplementen die de verbranding van calorieën verhogen zijn er niet’, vertrouwde een bevriende onderzoeker ons niet zo lang geleden toe. ‘We hebben te lang onze tijd verspild met zoeken naar zo’n product. We hadden ons achteraf beter kunnen richten op een supplement dat de eetlust remt.’

2 reacties

Weight Loss ProElite

Ik denk dat het onderwerp “afvallen” pal naast zaken als “de crisis” en “klimaatsverandering” in de tot tien van meest besproken onderwerpen staat. Waarom is het zo moeilijk? Waarom hoor je altijd weer de term “jojo-effect”.

5 reacties

Testo ProElite

Met het schrijven van dit stuk is mijn eerste blog op Berry de Mey Online een feit. Ik vind het een mooie gelegenheid om oud en nieuw te combineren. Oud, gedegen en betrouwbaar, nieuw, enerverend en vooruitstrevend. Ik heb het over een methode die ik al vanaf vroeg in de jaren '80 gebruikte om veranderingen te registreren om er zo van te leren. En over een paradepaardje van Berry de Mey Nutrition, de Testo ProElite. In Willem Koert zijn blog kan je over de precieze werking van dit product en de componenten lezen. Ik ga je vertellen wat mijn eerste ervaring ermee was toen Testo ProElite net klaar was om te testen.

4 reacties

Testo ProElite

De meeste gebruikers van D-aspartaatsupplementen zijn het erover eens: D-aspartaat werkt. Supplementen met D-aspartaat verhogen de testosteronspiegel – maar hebben ook bijwerkingen. Steeds meer gebruikers vertellen op bodybuilding- en fitnessboards dat ze merken dat de supplementen ook hun estradiolspiegel verhogen.

4 reacties

3 gr D-aspartaat verhoogt testosteronspiegel fors

Een aminozuur dat in kleine hoeveelheden ook in voedingsmiddelen zit zorgt voor een forse verhoging van de testosteronspiegel. Dat ontdekten Italiaanse endocrinologen die mannen van 27-37 jaar elke dag 3.12 gram D-aspartaat gaven. Het aminozuur verhoogde de hoeveelheid testosteron in het bloed van de mannen met 42 procent procent.

0 reacties