Vandaag was het weer tijd voor mijn “APK”. Niet voor mijn auto. Om de paar jaar laat ik een medische check up doen waarin standaard ook mijn cholesterol wordt gemeten. Tot nu toe altijd uitstekend in orde.
Toen vanochtend de zuster bloed bij mij afnam zei ik: “ach, het zal wel weer goed zijn”. Op zich een goede eigenschap want als je (onbewust of juist bewust) denkt dat je niet gezond bent zal het mij niet verbazen als dit een negatief effect heeft op je gezondheid.
We weten allemaal dat de manier waarop je leeft invloed heeft op je cholesterol en dat wat je eet daar een belangrijke rol bij speelt. Wat veel mensen nog niet weten is wat nou precies goed en wat slecht is. Hoe vaak heb ik niet te horen gekregen wanneer ik mijn eitje weer eens aan het eten was: “Dat is slecht voor je cholesterol”.
Eenmaal thuis ging ik direct de keuken in. Ik betrapte mijzelf op een glimlach toen ik, ook vanochtend na mijn “nuchtere” doktersbezoek, mijn twee eitjes stond te klutsen. Ik dacht bij mijzelf: “Eieren slecht voor cholesterol? Al voor mijn eerste wedstrijd in 1980 heb ik letterlijk iedere dag twee hele eieren gegeten. Dat zijn er dus minstens 23.360 tot op de dag van vandaag”.
Volgende week zodra ik de uitslag heb zal ik de waarde van mijn cholesterol van vandaag in een blog vermelden. Voor nu zeg ik overtuigt: “Blijf weg van transvetten en geef niet het eitje de schuld!”
