Blog over spieropbouw

Red Berry Energy

Red Berry Energy is een uitgekookt energiesupplement waaraan je, zeker als je intensief aan sport doet, een hele goeie hebt. Neem een uurtje voordat je gaat trainen één of meer capsules, houd dat een paar weken vol, en je zult zien waarom Berry de Mey Nutrition best wel een beetje trots op dit product is. Ook al is de samenstelling heel gewoontjes.

0 reacties

Testosteronbooster

De meeste gebruikers van D-aspartaatsupplementen zijn het erover eens: D-aspartaat werkt. Supplementen met D-aspartaat verhogen de testosteronspiegel – maar hebben ook bijwerkingen. De vernieuwde versie van Testo ProElite hebben we de verhouding tussen bijwerkingen en gewenste effecten verder geoptimaliseerd.

1 reacties

Allemaal onzin

Het liegt er niet om, wat het Voedingscentrum zegt over sportsupplementen. ‘Weggegooid geld’ en ‘echte onzin’ oordeelt Roy van der Ploeg, de PR-man van het Voedingcentrum, in een clip. [http://www.voedingscentrum.nl/nl/nieuws/sportsupplementen-zijn-onzinnige-miljoenenbusiness.aspx] Mocht je het gemist hebben, het Voedingscentrum publiceerde een week geleden het boekje ‘Alles over sport en voeding’. Daarin vertelt het Centrum dat bodybuilders geen extra spiermassa zullen ontwikkelen als ze extra eiwit eten, dat alles wat je merkt als je een NO-booster neemt pure inbeelding is en dat er maar één manier waarop je fit kunt worden: als je eet volgens de Schijf van Vijf.

7 reacties

Arginine ProElite

Er is een probleem met pre-workoutsupplementen op basis van L-arginine, waarover je niet zoveel hoort. Ze werken waarschijnlijk maar enkele weken. Met Arginine ProElite hebben we dat probleem opgelost. 

7 reacties

Casein Protein

Sporters hebben het meeste aan caseïne-eiwit als ze hun caseïneshakes verdelen over de dag, en bijvoorbeeld ’s ochtends een shake nemen en ’s avonds om tien uur nog eentje. Als pre- of post-workoutvoeding is caseïne minder geschikt. 

0 reacties

Beta-Alanine ProElite

Bèta-Alanine heeft in de supplementenwereld bijna net zoveel krediet als creatine. Tientallen studies hebben aangetoond dat sporters echt iets aan bèta-alanine hebben. Maar het kan beter. Een uitgekiende matrix van voedingsstoffen verbetert de werking van bèta-alanine. In Beta-Alanine ProElite halen we alle biochemische trucs uit de kast die we in de wetenschappelijke literatuur sinds de jaren zeventig konden vinden. 

1 reacties

Fast Matrix Protein Blend

We zeggen het maar meteen: het belangrijkste eiwitbestanddeel in Fast Matrix is een isolaat van soja-eiwit. En ja, we weten dat sommige sporters het niet zo hebben op eiwitten uit soja. Maar we weten ook dat we met Fast Matrix Protein Blend een pre-workoutproduct op de markt zetten waar veel sporters bijzonder goed op zullen reageren. 

0 reacties

Creatine ProElite

Creatine is ‘het’ voorbeeld van een geslaagd voedingssupplement. Creatine werkt als een tierelier en zelfs de bijwerkingen van creatine zijn positief. Creatine verbeteren? Onmogelijk. Maar creatine beter laten werken – dat kan wel. Daar is een solide en beproefde manier voor. In Creatine ProElite hebben we hem verder geperfectioneerd. 

5 reacties

Leucine ProElite

Halverwege het ontwerpproces van het supplement dat nu Leucine ProElite heet realiseerden we dat we iets nieuws hadden verzonnen. Een supplement van een type dat er nog niet was. Een supplement waarmee sporters meer aminozuren konden opnemen uit hun eiwitshakes.

6 reacties

Een bodybuilder van 91

Op een dag wierp Charles Eugster een blik op zijn lichaam in de spiegel. Wat hij zag beviel hem niet. ‘Ik zag een oude man’, vertelt Eugster in de Britse krant The Guardian. ‘Ik was te dik, ik liep krom en op de plaats waar vroeger spieren zaten hing mijn vlees als een natte handdoek aan mijn botten. Ik was een wrak.’

0 reacties

Testo ProElite

De meeste gebruikers van D-aspartaatsupplementen zijn het erover eens: D-aspartaat werkt. Supplementen met D-aspartaat verhogen de testosteronspiegel – maar hebben ook bijwerkingen. Steeds meer gebruikers vertellen op bodybuilding- en fitnessboards dat ze merken dat de supplementen ook hun estradiolspiegel verhogen.

4 reacties

Krachttraining met creatine is gezonder

Creatine is niet alleen een supplement dat krachtsporters al na enkele dagen merkbaar sterker maakt. Volgens onderzoekers van onderzoekers van Florida State University is creatine ook een supplement dat krachtsporters gezond houdt.

2 reacties

3 gr D-aspartaat verhoogt testosteronspiegel fors

Een aminozuur dat in kleine hoeveelheden ook in voedingsmiddelen zit zorgt voor een forse verhoging van de testosteronspiegel. Dat ontdekten Italiaanse endocrinologen die mannen van 27-37 jaar elke dag 3.12 gram D-aspartaat gaven. Het aminozuur verhoogde de hoeveelheid testosteron in het bloed van de mannen met 42 procent procent.

0 reacties

BCAA's nuttig als je genoeg eiwitten binnen krijgt?

Niet alle voedingswetenschappers zijn even enthousiast over BCAA’s, maar wij geloven er in. Anders hadden we natuurlijk nooit BCAA’s in het assortiment van Berry de Mey Nutrition opgenomen. En hoewel veel voedingswetenschappers denken dat de toegevoegde waarde van BCAA’s op zijn zachts gezegd beperkt is als je genoeg eiwitten binnenkrijgt, kennen wij een studie die iets anders zegt.

1 reacties